obecnie biorę po treningu 20g eaa + 20g bcaa (xtra) + carbo + vitargo regeneracja niesamowita jedynie nieprzyjemnie odbija mi się po wypiciu tych amin szamaj wszystko razem jeżeli oczekujesz szybszej regeneracji po treningowej Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-14 18:29:23
Ale candida albicans nie wystepuje w gardle a mam nalot na jezyku,kluche w gardle,ktora caly czas wypluwam,po cukrach i węglowodanach odbija mi sie,ciagle zmeczenie,since pod powiekami.Zrobilem tez ze slina w szklance i po paru sek wyszly nitki.
No bo przez 4 dni praktycznie nic nie jadlem dzis dopiero cos zjadlem nalesniki i te sucharki i mnie brzuch rozbolal ze chhyba koniec na dzis caly czas jestem wydety odbija mi sie wczorajszy posilek gazy itp ktos wie moze zielona herbata pomoze na oczyszczenie ??
ja trenuje podobnie wstaje o 7 trening 8 po przebudzeniu pije 50 gr serwatki plus 50-100 gr carbo i na trening jak zjem coś stałego to odbija mi się na treningu potem
Przecież ja tego nie rozgryzam (błeee)! Łykam i popijam dużą ilością herbatki, ale i tak odbija mi się potem ten smak gdzieś ze środka żołądka. Zresztą, odrzuca mnie już sam zapach, jak tylko otworzę pudełko. Chyba jednak te "walory" nikomu nie przeszkadzają oprócz mnie - może przewrażliwiona jestem... M.
[...] , stanąć na światłach i akurat moim oczom pokaże się np Mc D i tak bez większego namysłu skręcę pod okienko zamówię 3 big mc duże frytki Shake czekoladowego i chodź wiem ze i tak mnie zatka to w razie W wezmę jeszcze z 2-3 chessburgery. Ale jakie mam wyrzuty później przed spaniem jak mi się tym jedzeniem odbija to już zachowam dla siebie hahah
tak, u mnie im czyściej tym lepiej to wygląda, nawet jak się mieszcze w makro z czymś malym to już na sylwetce się to odbija jak to się zdarza częściej, miesiąc tak jechałem, że co kilka dni wpadła jakaś pierdoła no i lipa była. Na terenie to luz, zdarzało się i to żadnej różnicy nie robi, naturalnie nie widzi mi się
Nie wiem czy to kwaśne przy odbiciu czuć zgnile jajo nie przyjmy zapach, jak narazić wzdęc nie ma ale kiedyś przy oralach tragedia była wzdęcia gazy odbijani to zrezygnowałem z orali od pon rano się to pojawiło a refluks to ja mam bo często mi się odbija i cofa ale nie odbijalo się zbukiem
[...] leci ? Pamietam jak opisywałeś swoje probl gastro . Ale tam była gastroskopia i wszystko u Ciebie było wiadomo .... Czym się leczyłes ? U mnie problem powrócił , zbukiem się odbija , wzdęcie , mdłości i zgaga .... Siema nie tren już nie od kilku miesięcy, bold , deka , master , insa, gh , enan , t3 Wiesz co ja niczym nie leczylem po prostu [...]
[...] gwiazdy i gwiazdeczki fitnessu i bb ale za cholerę mnie one nie motywują do cięższej pracy. A tymi wszystkimi 100% albo nic i innymi hasłami motywacyjnymi to już... mi się odbija (bez urazy) %-) Za to wystarczy 10min z Arnim czy Platzem czy Franco i mam ochotę wyskakiwac z pościeli i lecieć na siłownię \-) Miska: Suple: tran, castagnus, [...]
[...] dyktowała mi lewa dłoń, która od trzech miesięcy nie wykazuje najmniejszej poprawy. Jest to bardzo demotywujące, bo nie mogę trenować na miarę swoich możliwości. Najbardziej odbija się to na treningu pleców, ale też np. w wyciskaniu na płaskiej, żołnierskim, arnoldkach - trzymając nadgarstek prosto mam wrażenie, że wypadnie mi sztangielka, bo [...]
[...] okres świąteczny/noworoczny, kiedy idzie się do kogoś w gościnę i na wychodne jeszcze dostaje się jakieś dania. Znaczy - super, bo lubię! Tyle, że takie przejadanie źle się odbija na wszystkim (na sylwetce i treningach), człowiek taki ociężały.. Dzisiaj jadłem krokiety, barszcz i bigos.. Wypadałoby coś z białkiem wciągnąć, ale mi się nie chce [...]
Ogólnie nic mi sie nie odbija nie siedzi na żołądku. Zanim zacząłem ketozę to balem się ze takie ilosci tłuszczu będą powodowały zgagę problemy z trawieniem itp. A okazuje się ze jest lepiej niż było. Jedyne co mi sie odbija to omega 3 w kapsach. :D na silowni robisz FBW czy split ? Nie do końca wiem, trenuje dość intuicyjnie klatka barki razem, [...]
[...] na bliskie odległości gdyż głównie wtedy zdarza mi się go używać. W chwili obecnej używam himax w strumieniu i niestety niejednokrotnie zdarzyło mi się że gaz ze tak powiem odbija się w każde strony na twarzy powodując ze często dostaje odłamkami :). Moglibyście coś ciekawego doradzić ? Jak juz mówiłem nie znam się raczej na tych wszystkich [...]
[...] niestety się kończy zrobię jeszcze lepszą formę ale niestety w pewnym momencie gdy wszystko fajnie szło kontuzja pleców i niestety czar prysł - formy nie mogłem zrobić . To odbija się na mojej psychice i widzę , że forma spadła i dlatego tak bardzo boje się przestać trenować bo boje się , że jak np. nawet rok zajmie mi leczenie pleców to znów [...]
Szerze to myślałem o tych żelach z maltoczymśtam. Zawsze się zastanawiałem po co komu to do szczęścia. Ale herbata z cukrem brzmi znacznie lepiej- zwłaszcza w kontekście mojego zaladka. Cały czas mi się odbija tym co ostatnio zjadłem. Może herbata załagodzi